Hier ist dein personalisierter Trainings- & Ernährungsplan

Deine empfohlene Ernährung

Sauberer Muskelaufbau

Im Programm lernst du, wie du ca. 0.5-1Kg Muskeln pro Monat aufbauen kannst. Außerdem stellen wir die Ernährung so ein, dass du keine lästigen Fettpolster anlegst. 

Dein empfohlenes Training

 Leicht Fortgeschritten

Du trainierst gerne zu Hause und bist froh, wenn die Workouts nicht länger als max. 35 Minuten gehen. Du findest im Programm Trainingspläne mit anspruchsvolleren Übungen. Bei dir sollte der Muskelaufbau im Vordergrund stehen.

Vollen Support in unserer Facebook-Team-Gruppe

Previous
Next
Previous
Next

Genaue SCHRITT FÜR SCHRITT Anleitung in Training, Ernährung und Meditation!

No More excuses

✓ Trainingsplan direkt aufs Smartphone

 

✓ 4x pro Woche ca. 20-30 Minuten

 

✓  Fokus nach Wahl: Abnehmen oder Muskeln aufbauen

 

✓ Erprobtes System und professionell zusammengestellt

EINMALIG

119
  • 1x Zahlen aber dauerhaft Zugang
  • Statt Originalpreis €238 Nur €119
-50%