Hier ist dein personalisierter Trainings- & Ernährungsplan
Deine empfohlene Ernährung
Gesund und Dauerhaft Abnehmen
Bei dir steht der Fettabbau im Vordergrund. Im Programm zeige ich dir, wie du 2-4 Kg gesund und nachhaltig pro Monat verlieren wirst.
Dein empfohlenes Training
BEGINNER Workouts
Primäres Ziel ist die Fettverbrennung durch Kraftausdauertraining. Zusätzlich wird eine stabile Grundmuskulatur aufgebaut. Die Workouts gehen nicht länger als 25-30 Minuten und können auch von zu Hause durchgezogen werden.
Genug mit den Ausreden. Sag dir nicht morgen, nächste Woche oder nächstes Jahr. Jetzt ist der Zeitpunkt um mit uns gemeinsam zu starten. Trainiere mit Zig anderen und starte deine eigene Transformation!