Gym Fitness Training für zu Hause | Home-Gym

Endlich Muskeln aufbauen! Home-Gym Fitness-Plan

Beim Gym-Trainingssystem werden die absoluten BASIC ÜBUNGEN gelernt, welche du im Fitnessstudio immer siehst. Wir trainieren allerdings nur mit freien Gewichten und nicht mit Maschinen! Daher hast du die Wahl: Du kannst mit ein bisschen Equipment ALLES VON ZU HAUSE  nachtrainieren (so mache ich das) oder du meldest dich im Fitnessstudio an!

  • Basic und Advanced Fitness-Übungen an dein Leistungsniveau angepasst
  • Leistungstests und Messungen
  • Perfekt für Muskelaufbau und Kraftzuwachs 
  • Ausführliche Video-Tutorials für das TRAINING ZU HAUSE UND IM GYM
  • Austausch in Team-Gruppe mit mir und anderen Mitgliedern
  • Körperbeherrschung und Erlernen neuer Skills
  • Perfekt Kompatibel mit anderen Sportarten wie Fußball etc.
  • Wahl ob zu Hause oder im Fitnesscenter
  • Benötigtes Equipment für zu Hause: Hantelbank, Langhantel, Kurzhantel, Barren, SZ-Stange, Klimmzugstange, Gewichte

 

Meine Story

Wie du in meiner Story vielleicht schon gelesen hast, war ich zuerst übergewichtig und danach total abgemagert. Mit einem progressiven Muskeltraining, was ich alles von zu Hause machte, konnte ich endlich Muskeln aufbauen und wieder zunehmen. 

Ich habe meine Ernährung daran angepasst und endlich mit den richtigen Trainingsparametern trainiert und konnte auch meine Kraftwerte extrem steigern. Im Gym Beginner Programm gewöhnen wir deinen Körper an die höhere Belastung und du lernst die Basic-Übungen. Das Gym Advanced Programm trainiere ich derzeit selbst und es bringt mich jedes mal wieder an meine Grenzen. 

Wenn du endlich Muskeln aufbauen und auch stärker werden möchtest, dann habe ich hier die Lösung für dich!

Du musst dich nicht für einen Fitness-Trainingsplan entscheiden, sondern erhältst sofortigen Zugang zu:

7 verschiedenen Trainingsmöglichkeiten

Ernährungskonzept mit 40+ Rezepten

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Du erhältst ALL IN ONE!

Wie sieht das Ganze preislich aus?

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