DAS TRAINING

CLICK TO PLAY!

Du hast verschiedene Trainingsmöglichkeiten

Bodyweight

Kurzhantel

Gym

Lady Special

Das Besondere am Fit&Aware Trainingssystem?

Du bestimmst den Fokus: Muskelaufbau oder Fettabbau!

 

Du bestimmst wie und wo du trainierst: Home oder Gym, mit oder ohne Hanteln oder Gewichten!

 

Alle Trainingspläne können kombiniert werden, 140 verschiedene science based Workouts!

 

Trainings sind immer und überall möglich: NO MORE EXCUSES!

 

Du kannst entscheiden wie lange du trainierst: Beginner Workouts ca. 20 Minuten, Advanced Workouts ca. 30-35 Minuten.

 

Experten Video-Tutorial zu jeder Übung

Superman

Push Up

Genaue SCHRITT FÜR SCHRITT Anleitung in Training, Ernährung und Meditation!

No More excuses

✓ Trainingsplan direkt aufs Smartphone

 

✓ 4x pro Woche ca. 20-30 Minuten

 

✓  Fokus nach Wahl: Abnehmen oder Muskeln aufbauen

 

✓ Erprobtes System und professionell zusammengestellt